Una alimentación adecuada es fundamental para ser saludable, pero si hablamos de la misma durante el embarazo su importancia aumenta aún más ya que hay una nueva “persona” dependiendo de lo que comemos.
Pero ¿Qué es una buena alimentación?, en realidad no se refiere a comer en grandes cantidades, o como dicen: comer por dos. Así que vamos a ver algunas recomendaciones para tener una buena Alimentación durante el Embarazo.
Te doy la bienvenida a este espacio, en el que en esta ocasión te presento 5 Cosas que Debes Saber sobre la Lactancia Materna. Tomando en cuenta que hayas decidido amamantar por supuesto.
Además, algunos datos y consejos para conseguir tener una Lactancia Materna Feliz.
Como siempre, les doy la bienvenida a este espacio donde tratamos de tocar temas que sean de interés. Como casi todos sabemos, la mayoría de las mujeres tienden a sentir mucho sueño y cansancio durante el embarazo. Podríamos pensar que es muy común ya que también es uno de los síntomas al inicio del mismo. Pero hay ocasiones que el cansancio puede parecernos excesivo, lo que nos hace preguntarnos ¿es normal?
